HGHé também um hormônio proteico, que tem um grande impacto no desenvolvimento de todas as glândulas endócrinas, órgãos e estruturas teciduais do corpo humano. É como as mãos de um fantoche, que pode afetar a função de todo o corpo.
Muitos anos atrás, um estudo sobre os efeitos dehormônio do crescimento humanosobre adultos saudáveis foi publicado no New England Journal of medicine. No estudo, doze homens (61-81 anos) foram continuamente injetados com hormônio do crescimento humano por seis meses. Os resultados mostraram que a pele dessas pessoas ficou mais espessa, a massa muscular aumentou, a densidade mineral óssea aumentou e o teor de gordura diminuiu. Suas mudanças gerais após o tratamento são:
A espessura da pele aumentou 7%;
A massa muscular aumentou 8,7%;
A densidade mineral óssea aumentou 1,6%;
O tecido adiposo diminuiu 14,4%.
Portanto, os cientistas inferem que o HGH pode retardar o envelhecimento e até mesmo reverter esse processo.
O que é hormônio do crescimento humano?
O hormônio do crescimento humano é secretado pela glândula pituitária. Como o nome sugere, este hormônio é responsável pelo crescimento e regeneração celular. Sem ele, a massa muscular e a densidade mineral óssea não podem aumentar. O HGH também desempenha um papel importante na saúde de todos os tecidos humanos, incluindo o cérebro e outros órgãos importantes.
Quando a glândula pituitária secreta o hormônio do crescimento humano, eles permanecem ativos na corrente sanguínea por apenas alguns minutos, apenas o suficiente para o fígado convertê-lo em um fator de crescimento. O fator de crescimento mais importante é o fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1), que tem propriedades anabólicas, o que significa que pode sintetizar moléculas no processo de metabolismo.
Essas propriedades anabólicas mostram que o hormônio do crescimento humano pode promover e melhorar a síntese de novos tecidos proteicos, como recuperação muscular ou reparação. Esta também é a maneira de construir novos músculos. A pesquisa mais recente descobriu que o hormônio do crescimento humano também está envolvido no metabolismo de gordura corporal e na conversão de energia. Melhora os padrões de sono e permite que as pessoas tenham melhores estágios de sono profundo. O HGH também pode construir ossos fortes, promover a função imunológica, reduzir o colesterol e promover a visão. Além disso, pode aumentar o desejo sexual, ajudar a manter a acuidade mental e contribuir para a felicidade.
Não há dúvida de que o hormônio do crescimento humano pode atrasar o desenvolvimento de doenças degenerativas relacionadas ao envelhecimento. Isso também sugere que as pessoas que envelhecem prematuramente podem não ter hormônio do crescimento humano.
Na verdade, o corpo da criança produz muito hormônio do crescimento humano, mas quando envelhece, a secreção da glândula pituitária diminui. Após os 30 anos, a secreção desse hormônio diminui 25% a cada década, o que significa que ele só pode segregar 25% da quantidade original aos 60 anos. A falta de hormônio do crescimento humano é comum em idosos e pode ser vista por exames de sangue.
Como estimular a liberação de mais hormônio do crescimento humano?
1. Injeção de HGH
As injeções de hormônio do crescimento humano são estritamente controladas na maioria dos países e só podem ser obtidas com prescrição médica. Obviamente não é agradável experimentar acromegalia em humanos. Na verdade, não há necessidade de injetar HGH. Se você achar que não tem hormônio de crescimento humano, pode estimular a secreção através dos seguintes aspectos.
2. Exercício proposital
Exercícios de alta intensidade e exercícios físicos de longo prazo são as chaves para estimular a secreção de mais hormônios de crescimento humano. Esta também é a forma mais eficaz de liberação de hGH porque seu papel é atender às necessidades de uso muscular. O princípio básico é exercitar-se por não mais do que 45 minutos porque este é o ponto crítico em que o HGH começa a diminuir e começar a produzir cortisol.
3. Descanso adequado
O hormônio do crescimento humano secretado durante o sono representa cerca de três quartos da quantidade diária total. Portanto, um bom sono é essencial para promover a secreção de HGH. Mas o hormônio do crescimento humano produzido dessa forma não é tão poderoso quanto outros métodos, porque é produzido para restaurar a força do corpo através do sono, não para atender a necessidades adicionais de energia. No entanto, hGH produzido por descanso adequado pode fazer uso mais eficaz de hGH de outras fontes.
4. Nutrição
Construir músculo requer proteína, então você deve comer mais alimentos ricos em proteínas. A ingestão de séries de aminoácidos na forma de milkshake de proteína 45 minutos antes do exercício ajuda a aumentar a secreção do hormônio do crescimento humano. Certifique-se de que o shake contém arginina, glutamato e taurina, que são mais eficazes para a secreção de HGH. Outros nutrientes que promovem a secreção hormonal de crescimento humano incluem vitaminas C, a, B3, B5 e B12, cromo e zinco, e a maioria dos antioxidantes.
Qual é o papel do HGH?
1. Melhorar o ambiente de crescimento das células (consulte a melhoria do ambiente interno)
HGH é uma espécie de hormônio do crescimento humano que contém o hormônio promotor de enzimas, que pode escaconto metabólitos e capturar radicais livres. Promover a formação de SOD, cataraçar radicais livres e formar metallothioneina.
2. Fornecer nutrientes necessários para o crescimento celular
O hormônio de crescimento humano HGH contém todos os nutrientes necessários para a vida humana. Rica em proteínas, lecitina, cefáfala, aminoácidos, vitaminas, elementos de traço, etc. a combinação desses componentes, seja em termos de composição ou razão de conteúdo, é natural, científica e razoável, e é muito fácil de ser absorvida e utilizada por células humanas.
3. Ativar e reparar células de envelhecimento e manter o metabolismo normal de células, tecidos, órgãos e sistemas
O HGH contém uma ampla gama de citocinas, como uma variedade de fatores ativos imunológicos, fatores de crescimento de células-tronco e substâncias necessárias para o crescimento e reparação das células. Essas substâncias podem ativar células dormentes ou células de envelhecimento no corpo humano e fazer com que mais células produzam efeitos biológicos (sirva ao corpo humano).