O que é osteoporose?
A osteoporose é uma doença óssea sistêmica, propensa a fraturas devido ao declínio da densidade mineral óssea e da qualidade óssea, à destruição da microestrutura óssea e ao aumento da fragilidade óssea. A osteoporose é dividida em primária e secundária. A osteoporose primária é dividida em osteoporose pós-menopausa (tipo I), osteoporose senil (tipo II) e osteoporose idiopática (incluindo o tipo juvenil). A osteoporose pós-menopausa geralmente ocorre dentro de 5 a 10 anos após a menopausa; A osteoporose senil geralmente se refere à osteoporose que ocorre após os 70 anos; A osteoporose idiopática ocorre principalmente em adolescentes e a etiologia é desconhecida.
Que esforços as pessoas fizeram para lidar com a osteoporose?
A fim de conscientizar governos e pessoas ao redor do mundo sobre a prevenção e tratamento da osteoporose, a British National Osteoporosis Society estabeleceu o Dia Mundial da Osteoporose em 1996. Em 1998, a Organização Mundial da Saúde (que) começou a participar e atuar como co-patrocinador, mudando o dia mundial da osteoporose para 20 de outubro de cada ano.
Nos últimos anos, com a óbvia tendência de envelhecimento no mundo, especialmente o bem-estar público de alta qualidade nos países europeus e americanos, o limite superior de idade da população foi atualizado, e as doenças crônicas tornaram-se um dos problemas espinhosos nesses países . Por exemplo, a incidência de doença renal crônica, reumatismo, diabetes e osteoporose atingiu novos patamares, especialmente os danos causados pela osteoporose estão se tornando cada vez mais graves. Alguns dados mostram que até 2020, o número de pessoas que sofrem de osteoporose ou osteopenia na Europa e nos Estados Unidos chegará a 28,66 milhões. Se isso continuar, temos motivos para acreditar que esse número dobrará em 30 anos.
Qual é o mal da osteoporose?
O primeiro choque após a doença é a dor, que reduzirá diretamente a qualidade de vida do paciente. Se não for contido, levará à deformação da coluna vertebral e a um declínio a longo prazo na qualidade do osso, e é muito fácil ser incapacitado devido a uma fratura. Se for leve, o paciente terá atividades limitadas e não poderá cuidar de si mesmo, aumentando a incidência de infecção pulmonar e escaras, e trazendo um pesado ônus econômico para indivíduos, famílias e sociedade. A análise específica é a seguinte:
A própria osteoporose inclui três tipos de sintomas
(1) Pacientes com dor podem ter dores nas costas ou no corpo. Quando a carga aumenta, a dor piora ou a atividade é limitada. Em casos graves, é difícil virar, sentar e andar.
(2) A deformação da coluna e a osteoporose grave podem levar ao encurtamento da altura e à corcunda. As fraturas por compressão vertebral podem levar à deformidade torácica e à compressão abdominal, além de afetar a função cardiopulmonar.
(3) Fraturas não causadas por trauma ou trauma menor são fraturas frágeis. É uma fratura de baixa energia ou não violenta, como uma queda ou abaixo da altura em pé ou uma fratura causada por outras atividades diárias. Os locais comuns de fratura frágil foram vértebras torácicas, vértebras lombares, quadril, rádio, ulna distal e úmero proximal.
Como prevenir esta doença?
1. Tente obter o pico de massa óssea ideal e reduzir o risco de osteoporose no futuro.
Desde o início da adolescência, o exercício deve ser reforçado para garantir a ingestão adequada de cálcio. Ao mesmo tempo, várias doenças, especialmente doenças crônicas de consumo, desnutrição e má absorção, devem ser tratadas ativamente para prevenir várias doenças de disfunção gonadal e doenças de crescimento e desenvolvimento; Evitar o uso prolongado de medicamentos que afetem o metabolismo ósseo,
2. Como usar suplementos e medicamentos para osteoporose.
Suplemento de cálcio em adultos é uma medida básica para prevenir a osteoporose. Não pode ser usado sozinho como medicamento de tratamento para osteoporose, mas apenas como medicamento auxiliar básico. A prevenção de adultos inclui principalmente dois aspectos. Primeiro, tente retardar a taxa e o grau de perda óssea. Para mulheres na pós-menopausa, a medida reconhecida é suplementar o estrogênio ou a mistura de estrogênio e progesterona o mais rápido possível. A segunda é prevenir a ocorrência de fraturas em pacientes com osteoporose. Evitar os fatores de risco de fratura pode reduzir significativamente a incidência de fratura.